Sebagian besar orang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, namun seringkali kesulitan mempertahankan hasilnya. Pelatih kebugaran Raj Ganpath, melalui unggahan Instagram pada 19 Agustus, berbagi tips kebugaran yang praktis dan mudah diterapkan agar...
Mata buram atau penglihatan yang tiba-tiba terasa kabur sering kali dianggap remeh. Padahal, kondisi ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih besar, mulai dari gangguan ringan hingga kondisi medis serius. Jika...
Kadang kita berpikir bahwa menyelamatkan bumi harus lewat aksi besar: reboisasi, inovasi teknologi, atau kampanye global. Padahal, kebiasaan ramah lingkungan yang kita lakukan sehari-hari juga bisa memberikan dampak luar biasa—asal dilakukan secara konsisten....
Cara Menjaga Work-Life Balance Meski Sibuk Kerja Di era serba cepat ini, banyak orang merasa hidupnya hanya berputar di antara meeting, deadline, dan notifikasi WhatsApp kerjaan. Akibatnya? Waktu untuk diri sendiri, keluarga, dan...
Hidup Gaya Tanpa Boros? Bisa Banget! Siapa bilang lifestyle hemat itu harus hidup pas-pasan dan nggak bisa gaya? Banyak cara buat tampil kece, nongkrong asik, dan hidup produktif tanpa harus buang-buang uang. Kuncinya:...